Ada indikasi bahwa makin banyak simpanan kalsium pada tubuh wanita
sebelum menopause, makin kecil risikonya untuk menderita osteoporosis
berat. Bahan makanan mengandung kalsium dan suplemen akan membantu
mempertahankan kadar kalsium maksimal.
Banyak dokter menganjurkan suplemen kalsiun untuk memenuhi kebutuhan
kalsium. Namun studi terkini menyebutkan, orang lanjut usia harus
berhati-hati mengonsumsi suplemen kalsium. Penelitian yang
dipublikasikan dalam British Medical Journal menyebutkan orang yang
mengonsumsi suplemen kalsium 30 % lebih beresiko terkena serangan
jantung.
Data dari 11 penelitian juga menyatakan obat-obatan medis kurang efektif
untuk mencegah fraktur tulang akibat osteoporosis. Padahal, saat ini
jutaan orang di dunia mengonsumsi suplemen kalsium untuk mencegah patah
tulang. Itu sebabnya para ahli merekomendasikan dokter untuk mengkaji
kembali penggunaan suplemen kalsium.
Penelitian dilakukan terhadap 12.000 orang berusia lebih dari 40 tahun
yang ikut ambil bagian dalam penelitian. Mereka mengonsumsi suplemen
kalsium 500 mg setiap hari. Risiko serangan jantung ditemukan baik pada
pria atau wanita dan tidak tergantung pada usia dan tipe suplemen yang
diberikan.
Belum jelas benar mengapa suplemen kalsium meningkatkan risiko serangan
jantung namun para ahli menduga peningkatan jumlah kalsium dalam darah
bisa memicu pengerasan arteri.
Sekian dulu imfo nya mudah2an bermamfaat.
MARI HIDUP SEHAT!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar